小嫩包滿4m10d打預防針時，醫生說雖然是全母乳，近10年來已在宣導4~6個月開始餵食副食品，母乳雖然還是最營養的補充來源，但因為寶寶長得快，需要透過副食品吸收更多的鐵和鈣，平時不善廚藝的LaLaMa上網翻了很多資料，開始了我的副食品之路!!(眼神充滿肯定)
◎4~6個月~練習吞嚥期
尤於這時期最主要要訓練嬰兒咀嚼與吞嚥，建議以湯匙餵食米（麥）糊，而非奶瓶
初期時吐出來的比吞下去來的多，最常見的問題就是”拒食”小嫩包就是囉~~(因為遇到厭奶期)，真是傷透腦筋>”<
我婆婆說的好，寶貝吃東西也是練習的!! 為了寶寶將來喜歡吃東西這檔事，請媽咪們千萬要發揮強大的耐性，一口一口餵後來在網路上看到這9大守則先分享給大家
1.保持適當的用餐規定
--由父母決定地點、時間、孩子吃什麼，但吃多少由孩子決定。
2.避免分心
--餵食時，讓孩子遠離噪音和干擾。
--餵食時，使用高腳椅來幫助侷限孩子。
--兒童餐椅應在餐桌旁，鼓勵孩子在用餐的時間坐在那裡吃飯。
--家長可以提供玩具讓孩子安靜坐下，但一旦開始進食，玩具應被拿走。
3.促進食慾的餵食方法
--兩餐之間的間隔3至4小時。
--避免提供像果汁、牛奶等的點心，渴的時候，只提供開水。
--對於幼兒而言，進食的時間必須配合家長吃飯的作息；典型的餵食頻率是3餐加下午點心。
4.保持中立態度
--不要強迫或懲罰性的餵孩子。
--不要以談條件或懇求的方式讓孩子吃東西。
5.時間限制
--當用餐時間開始時，應該在15分鐘內開始進食。
--用餐時間不超過30分鐘。
--用餐時每次以少份量，重複給予。
6.提供適合年齡的食品
--配合兒童的口腔動作發展來提供適合的食品，例如：牙齒的發育不完整時就不該提供堅硬的食物，對幼兒也不該給予大塊食物。
7.逐步地提供新的食物
--尊重孩子有對新食物害怕的傾向。在放棄前，至少嘗試10到15次。
--當孩子吃了新食物，對於幼童可用讚美作為獎勵，對於較大兒童可能以一個小玩具或貼紙作為獎勵。
--不要將食物來作為獎勵良好行為的獎品。
8.鼓勵自我進食
--小孩應該有自己的湯匙和兒童餐具。
9.容忍孩子自己進食中可能造成的混亂和汙穢
--使用有溝槽的圍兜來接住進食時掉下來的食物，或在高腳椅下鋪上報紙。
--坐兒童餐椅。
--不要在孩子每吃一口後，就用餐巾幫他擦嘴，以免打斷用餐情緒。
本文作者【國軍桃園總醫院 小兒科 廖國裕醫師】
留言列表
